夏のネバネバ大三角×ごまマヨネーズ！これはご飯が進むゾ！【ピロール男飯】

うっかり料理をサボると、夏野菜が溜まっちゃったりするのです。
毎日毎日、ピロール野菜が採れる、全くもって嬉しい時期なのであります。

僕は外仕事が多いですからいつもお腹が空いています。
大抵、ガッツリ食べたいのです。
たくさん採れる夏野菜はとってもありがたいですね。
そして、料理は簡単でドーンと食べれるのがナイス！

今日はネバネバ野菜が気づいたら3種類もありまして、勢いで全部混ぜてみました！
オクラ、ツルムラサキ、モロヘイヤ…。
名付けて夏のネバネバ大三角。

夏のネバネバ大三角・ごまマヨネーズ和え

材料
ネバネバ野菜３種（オクラ、ツルムラサキ、モロヘイヤ）
マヨネーズ、塩、ごま、ごま油

野菜を茹でます。

鍋にたっぷりお湯を沸かして、ネバネバ野菜をドーンと茹でます。
茹で時間はマ〜適当でオケー！
3種類あるとちょっと大変なので、アクが少なそうならお湯はそのままで。。笑

適当に細かく切ります。

茹でた野菜は適当に細かく切りましょう。
ま、切り方はオマカセ〜〜

全部混ぜます。

あとは全部を混ぜるだけ！
ネバネバ３種にマヨネーズをたっぷり、お塩はお好みで。
ごまもふりかけて、ごま油を少々垂らしましょう。

実食！

外仕事で汗をかいたら味濃いめがいいですね。
味濃いめならご飯のおかずにもなっちゃいますから、一石二鳥的な。

ごま油の風味が食欲をそそります。
マヨネーズにごま油で、油の合わせ技が決まっています。
暑い夏を乗り切るポイントかもしれません。

ちょっと思いつきで、ご飯のお供に海苔で巻いてみたり。

納豆に混ぜたりもよさそうですね〜〜
夏はぜひ、ネバネバにネバネバの重ね技で、お試しくださいませ〜

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焼くだけ、煮るだけ、齧るだけ？！
そんなような簡単、ワイルド、ガッツリ食べられてなおかつうまい！
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